平时饮食应以清淡为宜，应多喝水、多吃新鲜蔬菜如、等及有营养水果。忌烟酒及辛辣刺激、粗硬多渣、油炸食物，以及能产生异味的大葱等，禁用活血辛热类中药。
又称口气，中医认为是胃内饮食停滞、浊气上逆所致。多见于口腔疾患及，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、、、胃炎、胃及等。日常生活中，该病症已严重影响人们正常社交。下面从饮食与零食两方面介绍一些简单的除口法。
饮食除口臭
咸鱼头汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而性凉，有清热之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及等甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，1片。
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与同放入煲内，加入适量清水用猛火烧开半小时，放入豆腐再炖20分钟便可。
鲜。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料：30克，大米50克。
做法：洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
粥。专治盛或内湿引致的舌干口臭。
材料：50克，大米100克。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
零食巧除口臭
吃些或是黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。
在包里装些青或话梅，必要时嚼上一两颗，可以刺激唾液分泌，从而消除口臭。
口臭者可放几片在嘴里咀嚼，效果也是不错。
平时饮食应以清淡为宜，应多喝水、多吃新鲜蔬菜如、西等及有营养水果。忌烟酒及辛辣刺激、粗硬多渣、油炸食物，以及能产生异味的大葱等，禁用活血辛热类中药。还应保持口腔清洁卫生，做到早晚、睡前科学刷牙。保持口腔清洁，预防比除掉口臭更为关键。
